ENERGIELOS? Endlich unendlich positive Energie

Kaivalya Kashyap und Hans Strobl-Aloni sind Gründungsmitglieder der IATL und lassen dich erfahren, was du aktiv tun kannst um deine Energie dauerhaft auf einem hohen und positiven Niveau zu halten.

VERÖFFENTLICHT AM 19. JULI 2020

Eine bedenkliche Zahl an Unternehmer*innen und Selbstständigen berichten darüber oft energielos, permanent müde, oder chronisch erschöpft zu sein. Laut dem Hernstein Management Report berichtet sogar ein knappes Drittel in Österreich und Deutschland, zumindest teilweise Burnout-gefährdet zu sein. Auch unser Umfeld bleibt von unserem Zustand als Führungskraft nicht verschont. Es reagiert darauf in Kompensationsverhalten oder „kopiert“ unseren Zustand. Beides auf Dauer keine idealen Zustände. Das Business schwächelt, vom menschlichen Leid einmal abgesehen. Wir schenken dir folgend Möglichkeiten und Ansatzpunkte, wie du deinen Energiehaushalt dauerhaft auf ein hohes und positives Niveau bringen kannst.

Was bedeutet es energielos zu sein?

Wenn wir Menschen davon sprechen permanent müde zu sein, uns antrieblos zu fühlen oder einfach spüren fast keine Energie zu haben, sprechen wir von Energielosigkeit. Grundsätzlich ist das einmal kein negativer Zustand. Wir alle erfahren Zeiten oder Momente, in denen wir das Gefühl haben Ruhe zu brauchen oder ausspannen zu wollen, um uns wieder mit Lebensenergie zu füllen.

Energielosigkeit wird dann ein Problem, wenn es eine Permanenz im Leben bekommt, also dauerhaft wird, oder in hohen Intensitäten auftritt. Dies sind Indikatoren, die uns einladen genau hinzuschauen.

Ebenso ist es von Relevanz, wie und wo wir diese Kraftlosigkeit wahrnehmen. Wir geben euch hier zum besseren Verständnis zwei Beispiele:

1. MÜDIGKEIT

Du kommst nach einem dichten und arbeitsreichen Tag nach Hause und lässt dich zufrieden in deine Couch fallen. Du spürst, dein Geist und Körper brauchen Ruhe um sich aufzuladen, du fühlst dich jedoch erfüllt. Was du über den Tag getan und erreicht hast, hat dir Freude bereitet, wie Sinn vermittelt.

2. ERSCHÖPFUNG

Wieder einmal kommst du sehr spät nach Hause und schleppst dich zum Kühlschrank, isst noch schnell etwas und willst dich nur noch vor dem Fernseher berieseln lassen und von keinem mehr etwas hören. Genug Menschen haben dich heute belagert, voll gequatscht und deine Aufmerksamkeit beansprucht. Wie du so auf der Couch liegst spürst du, wie angespannt dein System ist und dass du eigentlich eine tiefe Erschöpfung in dir wahrnimmst. Du weißt, eigentlich brauchst du Ruhe und Energie, trotzdem verweilst du vor dem Fernseher. Deine Frau sieht dich da so liegen und meint: Schon wieder.

Eine temporäre und eher kurze Müdigkeit und ein damit verbundener Energieabfall ist normal und ok. Gefährlich ist zweiteres Beispiel. Es veranschaulicht einen Zustand, der uns einlädt unser Leben und unsere Weise es zu leben, zu überdenken.

Wir gehen aber noch einen Schritt weiter. Betrachten wir nur diese negative Seite der Energielosigkeit, klammern wir die Frage aus: Was würde passieren, wenn wir in einen Zustand kommen, der es uns erlaubt permanent positive Energie in unser Leben fließen zu lassen? Plötzlich nicht mehr nur Schadensbegrenzung zu praktizieren, sondern aus Liebe zum Leben und mir selbst aktiv diese Energiequelle zu erschließen und zu nutzen? Deshalb betrachten wir uns als Mensch einmal ganzheitlich.

Welche Arten von Energie gibt es?

Wir tun gut daran, uns als Mensch in einem ersten Schritt besser zu verstehen. Deshalb blicken wir zunächst auf unseren Aufbau. Unsere menschlichen Seinsebenen:

Wir Menschen sind in vier Ebenen aufgebaut. Jeder dieser Bereiche hat eine spezielle Funktion und hinsichtlich Energiegewinn und -verlust arbeiten diese unterschiedlich.

1. Physischer Körper

Er ist die äußerste Hülle und auch die trägste Ebene. Das bedeutet, wenn wir bereits körperlich spüren, dass wir energielos sind, deutet das darauf hin, dass man Zeichen auf den inneren Ebenen übersehen oder ignoriert hat. Beispielsweise wiederkehrende Gedanken (mentale Ebene) eine Pause zu machen.

2. Mentaler Körper

Diese erste innere Ebene beschreibt maßgeblich unsere Gedankenwelt. Wir alle wissen, wie kraftvoll dieses Universum ist. Es lässt uns große Dinge erreichen und hilft uns wunderbar weiter, wenn es um das Verstehen und das Kommunizieren geht.

3. Emotionaler Körper

Eine Schicht tiefer sitzen unsere Gefühle und Emotionen. Diese ist noch kraftvoller und bestimmt maßgeblich mit, was wir so denken und demnach auch wie wir handeln.

4. CORE

Der innerste Bereich, der CORE, ist das wahre Energiezentrum. Er ist die direkte Anbindung zum höchsten Bewusstsein und deshalb a) unerschöpflich und b) positiv in ihrer Natur.

Leider schenken wir Menschen maßgeblich nur den beiden Erstgenannten unsere Aufmerksamkeit. Emotionale Themen stehen schon eher hinten an, mit dem CORE beschäftigen sich nur mehr sehr wenige Menschen. Doch genau da liegen die Hebel, die dich und dein Business nachhaltig erfolgreich sein lassen. Exakt dort liegt unendliche Schöpferkraft, also Kreativität, genau jene Eigenschaft, die wir gerade jetzt so sehr im Business brauchen. Wir dürfen kreativ sein, um in dieser hoch instabilen und veränderlichen Zeit zu bestehen und darüber hinaus auch Freude zu erfahren. Das bringt dich wahrhaftig weiter und zu deiner besten Version! Dein Business und deine Mitarbeiter*innen werden es dir vielfach danken und zurückgeben.

CORE-Energy

Lasst uns jetzt etwas tiefer auf die CORE-Energy eingehen. Auch diese Form der Energie ist einfach da, du musst sie dir nicht im klassischen Sinne erarbeiten oder verdienen. Sie ist dein Geburtsrecht, da sie bereits immer da war und sein wird.

Sie ist jedoch in den meisten Fällen nicht frei gelegt, kann also nicht in vollem Maße aus dir herausströmen. Dort dürfen wir ansetzen.

Indem wir uns immer wieder mit dieser Energie verbinden, erwecken wir diese und begünstigen somit den Energiefluss von innen nach außen. Zudem können wir mit den äußeren drei Schichten so arbeiten, dass ein Großteil der erweckten Energie auch in den äußersten Schichten ankommt und uns so im Alltag zur Verfügung steht.

Tipps für maximalen Energiefluss

Alle vier Systeme dürfen Beachtung erfahren. Sie bilden ein Ganzes und dürfen in ein perfektes Zusammenspiel gebracht werden, damit du für dein Business in reinster Form da sein kannst. So braucht es dich nämlich. Folgend schenken wir dir erste Anregungen, wie du dein System für einen optimalen Energiefluss abstimmen kannst.

1. Physischer Körper

Gesunde Ernährung
Regelmäßiger Schlaf
Körperübungen
Atemübungen

2. Mentaler Körper

Positive, inspirierende Musik hören
Meditation
Single Point Focus – deine Aufmerksamkeit immer nur auf eine Sache richten

3. Emotionaler Körper

Qualitätszeit mit Freunden & Familie
Fürsorge leben
Mache was dir Freude bereitet für mindestens 15 min pro Tag

4. CORE

Arbeite mit einem höheren Zweck
Entdecke dich Selbst

Wie dir das nutzt

Du wirst dadurch

ein erhöhtes Maß an Freude,

gesteigerte Kreativität und Problemlösung,

starken Fokus,

hohes Maß an Energie,

anhaltende Umsetzungskraft,

und endlich wieder Sinn

erfahren.

Erfolg wird dadurch zu einer natürlichen Resultierenden sowohl auf der quantitativen, als auch auf der qualitativen Ebene.

Fazit

Wenn du nachhaltigen Zugang zu unendlich positiver Energie haben möchtest, darfst du deinen Fokus und deine Bemühungen auf die beiden inneren Seinsebenen legen. Der emotionalen Ebene und dem CORE. Dein persönlicher Transformationsprozess wird dadurch angetrieben und schrittweise erlangst du maximalen Zugang zu unendlich positiver Energie.

Erfolg für dein Business wird eine natürliche Resultierende und kein Selbstzweck, da du aus deinem vollen Potenzial heraus zum Wohle und zum Nutzen für viele agierst. Du entwickelst einen speziellen Magnetismus der dich und dein Business unwiderstehlich für Mitarbeiter*innen und Kund*innen werden lässt. Energiegeladen und positiv lebst du ein erfülltes (Business)Leben.

Wenn du diesen Weg gerne gemeinsam mit anderen gehen möchtest, nutze gerne die darauf abgestimmten Programme der IATL und erfahre dich in deiner fantastischsten Form.

Erwecke die Energie in dir
Kaivalya & Hans