AUF ALLEN EBENEN FIT FÜR DEIN BUSINESS

Mental Power Days

Wege zur mentalen und emotionalen Stärke

Auf allen Ebenen fit für dein Business

Die mentale und emotionale Überforderung durch Stress und Druck in unserer Leistungsgesellschaft nimmt in den kommenden Jahren drastisch zu, sodass sich andauernde Belastungssymptome zu Erkrankungen entwickeln und künftig den klassischen Volkskrankheiten den Rang ablaufen werden.

Mentale und emotionale Stärke ist heute wie in naher Zukunft gefragter denn je! Deshalb ist es für Führungskräfte essenziell, mentale und emotionale Gesundheit nicht nur selbst zu erlangen und vorzuleben – sondern auch die Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern. Auf diese Weise führen Leader*innen sich selbst und ihre Mitarbeitenden optimal.

Darauf liegt also der Blickwinkel der Zukunft in der Mitarbeiterführung: mentale und emotionale Stärke im Business – für wahre Nachhaltigkeit und Menschlichkeit.

Mit den Mental Power Days erreichen Führungskräfte das nächste Level durch:

Mehr mentale und emotionale Stabilität sowie innere Balance
besseres Stressmanagement und Selbstführung
mehr Fokus und Klarheit für bestmögliche Potenzialentfaltung

Mit jeder einzelnen gesundheitsbewussten Führungskraft erobert mentale und emotionale Stärke die Businesswelt und legt den Grundstein für mental und emotional gesündere Teams, Mitarbeitende sowie ein stabileres Umfeld.

Zielgruppe

Die Mental Power Days sind für alle Führungskräfte, die endlich mentale und emotionale Stärke für ihr Business erlangen und Stress gegen innere Balance tauschen möchten.

In der Ruhe liegt die Kraft, die die Arbeitswelt effektiver und garantiert energievoller macht.

Die Mental Power Days öffnen dir als Führungskraft in vier kompakt aufbereiteten Modulen ein Spektrum praxisorientierter Wege zu mental und emotional stärkenden Skills. Diese erlauben dir, tiefer in die Materie einzusteigen, dir Zeit für dich zu nehmen und, zurück in deiner inneren Mitte, als Kraftquelle dich und deine Mitarbeitenden sowie dein gesamtes Business optimal zu führen.

Du tauschst innere Unruhe und Gedankenkarussell gegen Ausgeglichenheit und bewusste Entscheidungen, mit denen du in Frieden bist. Freude, Motivation und Tatentrang durchfluten dich und deinen Arbeitsalltag wieder; neue Ideen und Visionen beleben all deine zwischenmenschlichen Verbindungen – für mehr Lebensqualität im Privatleben als auch im Business.

Kostenlosen Info-Call buchen

Präsenz oder online

Präsenz

Auszeit und Abstand vom Alltag
Erholsame Umgebung
Exklusive Zeit für dich – ohne Ablenkung
Austausch mit Gleichgesinnten
vegetarisches Mittagessen inkl. alkoholfreien Softdrinks sowie untertags Tee und Kaffee

Online

Bequem von zu Hause aus teilnehmen
Geringerer organisatorischer Aufwand
Keine Anreise, geringer Zeitaufwand

Mental Power Module

Seminar-Paket (4 Module inkl. Follow-Up)

Get Balanced

Selbst-Führung in instabilen Zeiten

Möchtest du dich im Business wieder richtig wohl fühlen – wie ein Fisch im Wasser? Dann lass nicht zu, dass du in Zukunft auf dem Trockenen sitzt und dich von instabilen Zeiten in die Wüste schicken lässt. Tauche stattdessen ganz in dein Element ein!

Lass Probleme von dir abperlen wie Wasser von einem Lotosblatt; nutze sie als Teil der Lösung und als reinigenden Prozess, anstatt dich von vermeintlich unangenehmen Umständen beschmutzen zu lassen. Kenne deine Richtung!

Get balanced – egal was kommt: du führst dich unbeirrt in eine lichtvolle Zukunft und nicht hinters Licht!

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Erkennst oder erlebst du Situationen wie diese?

Dein problemorientierter Ansatz macht Lösungen erschwert zugänglich.
Du leidest unter Energielosigkeit aufgrund von permanentem Leistungsdruck von allen Seiten.
Instabile Marktbedingungen, Teuerungen sowie drohende Kündigungs- oder Sparmaßnehmen rufen bei dir und deinen Mitarbeitenden Zukunfts- und existenzielle Ängste hervor.
Du verspürst Hoffnungslosigkeit durch Planungsunsicherheit und einen mangelnden Blick auf Perspektiven.
Gesundheitlich bist du wiederkehrend am Limit und in einer Abwärtsspirale gefangen; du hechelst der Arbeit hinterher, stößt an Grenzen und leidest an ausbleibenden Erfolgserlebnissen.
Weit verbreitete Rat- und Orientierungslosigkeit schüren Unsicherheit, insbesondere durch Informationsüberflutung von kontroversen Aussagen ohne überprüfbaren Wahrheitsgehalt.

Aufbau des Seminars

Du lernst:

das Positive in dir, deinem Umfeld sowie jeder Situation zu erkennen;
geduldiger mit dir selbst umzugehen.

Du trainierst:

aus einer neutralen Haltung auf dich zu blicken und aus permanenter Selbst-Bewertung und Kritik auszusteigen;
wie du Schwächen in dir wertfrei aufspürst und mühelos umwandelst.

Du erfährst:

wie du in Zukunft mehr Leichtigkeit im Arbeitsalltag, deinem Sein und Wirken erzielen wirst;
welch positive Effekte es auf dich hat, Hilfestellung zu geben und Inspiration für andere sein zu können.

Nutzen für dich, dein Team & Unternehmen

Nutzen für dich

Dich besser von mentalem und emotionalem Stress befreien und ausgeglichener agieren
Echtes Empowerment mit dir selbst und anderen leben
Eine größere Inspiration für dich und dein Team sein und Zuversicht ausstrahlen

Nutzen für das Team

Konkrete Ausrichtung, klarerer Fokus und greifbarere Arbeitsaufträge
Eine richtungsweisende Person, an der man sich orientieren kann
Ein gestärktes, positiv ausgerichtetes Teamumfeld
Weniger Führungskompensation nötig, Konzentration auf eigentliche Aufgaben möglich
Beschuldigungen und Abwehrhaltung weichen Lösungsorientiertheit

Nutzen für das Unternehmen

Motivierte, autark handlungsfähige Teams, die lösungsfokussiert Ergebnisbeiträge liefern – trotz Umstrukturierungen und instabilen Marktbedingungen
Weniger Schnittstellenproblematiken mit anderen Teams und Organisationseinheiten
Mehr Zuversicht, Positivität und Gemeinschaftssinn im Unternehmen

RESILIENCE

Stress-Management und Burnout-Prävention

Hast du schon einmal einen Feueralarm am eigenen Leib erlebt? Kannst du dich an die Stressausschüttung in jenem Moment erinnern? Was hat ein Feueralarm aber mit Resilienz und Stressmanagement zu tun? Eine nähere Betrachtung lässt Parallelen zu kopflosem, hektischem Handeln im Businessalltag erkennen: Immer mehr Menschen befinden sich nach monate- oder jahrelangem Stress und innerlichem Druck am absoluten Limit, physisch wie psychisch. Sie brennen förmlich und laufen nur noch auf Notbetrieb. Kurzsichtig, mit Tunnelblick versuchen sie, die nötigsten Brände vor ihrer Nase zu löschen und Aufgaben abzuwenden. Die Lage spitzt sich jedoch zu, mit einem wachsenden Verlust an Kontrolle. Statt wohlüberlegt zu handeln, reagieren wir unter Zugzwang, impulsiv und mit getrübtem Verstand. Erschöpft und abgekämpft ersehnen wir uns dasselbe wie im realen Brandfall: einen Ausweg.

Ob nun im drohenden oder akuten Brandfall – was wirklich zählt, bist DU! Lass es nicht so weit kommen: Resilience – für dich, vom Funken bis zum Brandfall.

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Erkennst oder erlebst du Situationen wie diese?

Du empfindest ein erhöhtes Stresslevel und Konfliktpotenzial durch innere und äußere Stressoren wie bestimmte Personen(gruppen) oder wiederkehrende Situationen.
Der zunehmende Druck von allen Seiten, privat als auch beruflich, potenziert sich und stört empfindlich dein Wohlbefinden und Leistungsniveau.
Du leidest an Schlafstörungen wie Ein- und Durchschlafproblematik, Gedankenkarussell, Schweißausbrüchen sowie Angst vor dem Wochenstart, Erschöpfung und Leistungsabfall.
Du erlebst einen Burnout in der Früh- oder bereits symptomatischen Phase.
Prokrastination: Arbeitsaufträge werden aufgeschoben, höchstens teilweise bearbeitet oder aus den Augen verloren.
Ausbleibende Ergebnisse: Du verleugnest oder verschweigst Überforderung.
Dein Glaube an Multitasking und „Später machen wollen“ spitzt die Lage weiter zu.

Aufbau des Seminars

Du lernst:

deinen inneren Stresspegel besser wahrzunehmen und zeitnah und adäquat zu regulieren;
produktiver ein höheres Aufgabenpensum zu bewerkstelligen, ohne an zeitraubenden Widerständen festzuhalten und in Stress zu geraten

Du trainierst:

Situationen, Dingen und Menschen neutraler zu begegnen;
selbständig über den Tag verteilt kurze, bewusste Entspannungsphasen einzubauen und aus ihnen Kraft und Motivation zu schöpfen.

Du erfährst:

dass Multitasking eine Illusion ist und die Situation nur verschlimmert;
dass es einen adäquaten Umgang mit Druck gibt, der dir keine unnötige Energie mehr raubt, sondern die gewünschten Ergebnisse liefert.

Nutzen für dich, dein Team & Unternehmen

Nutzen für dich

Mit gesteigerter Resilienz ruhiger und gelassener durchstarten
Widerstände und Prokrastination loslassen und mental sowie emotional ausgeglichener agieren
Im Prozessfluss To Dos organisieren und zeitnah zur Zufriedenheit erledigen
Bewusst Ruhe- und Entspannungsphasen für ein gesteigertes Wohlbefinden einbauen
Fokussierter arbeiten, bessere Entscheidungen treffen, entspannter leben und arbeiten
Umgehend erkennen, wenn alte Stressmuster auftauchen

Nutzen für das Team

Zuverlässigere Teams und weniger Kompensation von Nöten
Weniger Konfliktpotential und mehr Energie für die tatsächliche Arbeitsabwicklung
Angenehmeres Klima im Team
Förderung einer unterstützenden statt belastenden Haltung

Nutzen für das Unternehmen

Weniger Kompensation, besseres Betriebsklima
Teams und einzelne Beteiligte arbeiten an ihren ursächlichen Aufträgen
Höhere Ergebnisbeiträge bei niedrigeren Krankenständen
Niedrigere Kündigungsrate bei erhöhter Mitarbeiter*innenzufriedenheit
Flexiblere und lösungsorientierte Mitarbeitende

Inner Peace

Aus Herz und Verstand volles Potenzial schöpfen

„Und ob alles im ewigen Wechsel kreist, es beharrt im Wechsel ein ruhiger Geist.“ (Friedrich Schiller)

Wir brauchen nicht zu spekulieren, ob wir nervösen Hirnchirurgen, unsicheren Pilotinnen oder ängstlichen Polizisten im Zweifelsfall unser Leben anvertrauen würden, da wir alle intuitiv wissen: wir assoziieren einen gelassenen, ruhigen Geist mit Sicherheit, Kompetenz und Zuverlässigkeit und bevorzugen ihn ohne Zweifel in wesentlichen Angelegenheiten. Ein ruhiger Geist hat erstaunlich positiven Einfluss auf unser Denken, Handeln und Fühlen und darüber hinaus eine anziehende und ausgleichende Wirkung auf uns.

Möchtest auch du aus dem Einklang von Herz und Verstand volles Potential für dein Business schöpfen?

Dann sei dabei: für mehr Inner Peace – für dich und dein Business!

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Erkennst oder erlebst du Situationen wie diese?

Deine innere Anspannung führt zu Unausgeglichenheit, Nervosität, Unruhezuständen oder Muskelzucken.
Dein Verstand ist übermächtig, deine Gedanken drehen sich im Kreis – und das häufig rund um Worst-Case-Szenarien oder negative Erfahrungen der Vergangenheit.
Du erlebst Freud- und Lustlosigkeit durch Monotonie und das Fehlen erhebender, erfüllender Momente.
Deprimierende Versuche, Komplexitäten zu verstehen, fördern Verzweiflung.
Dir mangelt es an Selbstachtung und Akzeptanz, Situationen oder deinem Umfeld gegenüber.
Unbewusste Fehlentscheidungen resultieren aus einem starren, ignoranten Handeln sowie Entwicklungsstillstand.

Aufbau des Seminars

Du lernst:

das Leben sowie deinen Arbeitsalltag mehr zu genießen, indem du dir ideale Tage kreierst;
deinen Verstand besser kennen und ihn gezielt einzusetzen, wofür er konzipiert ist.

Du trainierst:

dich selbst mehr zu achten und zu akzeptieren, wer und wie du bist;
Entscheidungen mehr in Synchronizität von Intuition und Verstand zu treffen.

Du erfährst:

konkrete Skills, wie du mehr innere Ruhe in dir erzeugst;
wie du deine Aufgaben beruflich wie privat mit mehr Liebe und Freude erfüllst;
von deinem wahren Führungspotenzial.

Nutzen für dich, dein Team & Unternehmen

Nutzen für dich

Bessere Balance zwischen Verstand und Intuition erlangen
Bewusstere, klarere Entscheidungen treffen und damit im Frieden sein
Selbstsicherer und umsichtig Handeln und Entwicklung zulassen
Freude am Schaffensprozess sowie generell am Tun empfinden
Inneren Frieden nicht mehr von äußeren Umständen abhängig machen

Nutzen für das Team

Entwicklung einer ruhigeren und reibungslosen Zusammenarbeit
Fundierte und beständige Entscheidungen erzeugen Zuspruch statt Widerstand
Teams tragen Entscheidungen wieder mit, sind involviert und nicht außen vor
Das Vertrauen wächst und fördert Ausgeglichenheit und Produktivität im Team

Nutzen für das Unternehmen

Treffsicherer Ergebnisbeitrag durch bewusste, umsichtige Entscheidungen
Flüssigere Prozesse
Besseres Betriebsklima bei erhöhter Mitarbeiter*innenzufriedenheit

Stronger Together

Vertrauensvolles Teamwork für ein erfolgreiches Arbeitsumfeld

Ob Könige, Ameisen oder Ingenieure – alle haben sie etwas gemein. Rom wurde bekanntlich weder an einem Tag noch im Alleingang erbaut, ebenso wenig wie überdimensionale Ameisenhügel oder das Empire State Building.

Fleiß, Disziplin, Durchhaltevermögen und ein guter Plan reichen jedoch nicht aus: Ohne koordinierte, aufeinander bauende Hände hat man nur die halbe Miete und die Rechnung geht nicht auf.

Was aber braucht es in der Businesswelt, um nicht nur „Viele“ – sondern „Stronger together“ zu sein? Wenn auch du künftig auf dein Team bauen und keineswegs auf reibungslose Abläufe und Teamgeist verzichten möchtest, dann sei dabei: bei Stronger together – vertrauensvolles Teamwork für ein erfolgreiches Arbeitsumfeld!

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Erkennst oder erlebst du Situationen wie diese?

Ungleichbehandlung und Ausgrenzung bis hin zu Mobbing oder Bevorzugung
Emotionale Übergriffigkeit, unbeherrschte Impulsivität Einzelner – oder sogar: ein feindseliges Arbeitsklima, Eifersucht, Neid, toxische Vergleiche und Schlussfolgerungen
Missverständnisse aufgrund mangelnder Klarheit in der Kommunikation
Egobasiertes Umfeld und Ellbogentechnik statt Miteinander

Aufbau des Seminars

Du lernst:

dass zwischenmenschliche Konflikte aus fehlender Verbindung resultieren;
dass nachhaltig gute Performance auf emotional sicherem Umfeld fußt.

Du trainierst:

anderen mehr Freiheit und Wertschätzung zu schenken;
wahrhaftig zuzuhören.

Du erfährst:

die Bedeutung von Lebensabsicht und gelebten, positiven Verbindungen;
wie eine gemeinsame Vision einander näher bringt und letztlich verbindet.

Nutzen für dich, dein Team & Unternehmen

Nutzen für dich

Eine erhöhte Motivation für das Team
Gemeinsam Ergebnisse erzielen
Resilienz in Teams und Unternehmen erleben
Harmonie erfahren

Nutzen für das Team

Automatische Psychohygiene fördert geistige Gesundheit und Wohlbefinden
Emotional sichereres Umfeld erhöht wechselseitiges Vertrauen
Gelebte Achtsamkeit und Fürsorge steigern Akzeptanz
Wertschätzende Kommunikation und positives Betriebsklima

Nutzen für das Unternehmen

Sehr hoher Grad an Resilienz der Mitarbeitenden sowie der Organisation an sich
Positivere Unternehmenskultur sowie mehr Freundschaften
Erhöhtes Engagement im Unternehmen

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17.06.2023 09:00
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5 Ziele von Mental Power

R

Selbst-Führung in instabilen Zeiten

R

Stressmanagement & Burnout-Prävention

R

Aus Herz und Verstand volles Potenzial schöpfen

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Vertrauensvolles Teamwork für ein erfolgreiches Arbeitsumfeld

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KURZ: endlich den FLOW-ZUSTAND im Business erfahren!

UNSERE ARBEITSWEISE

Wirkungsfelder_Leadership_Transformation_IATL

tief menschlich und praxisnah
stets an ganzheitlichem Wachstum orientiert
Business auf den Punkt gebracht
so viel Wissen wie nötig – so viel Erfahrung wie möglich
mit ausreichend Zeit, um Erkenntnisse tief verinnerlichen und umsetzen zu können
selbstloses Handeln als Magnet für natürlichen Wachstum und Erfolg
ein transformatives Umfeld erzeugt eine nachhaltige Entwicklung auf allen Ebenen und dadurch Synergien des Wachstums im Leben wie im Business
Selbst- und Teamreflexion, Gruppenübungen, Teachings, Kontemplation
bewusste Räume für Meditation und Achtsamkeitsübungen, für emotionale Stabilität und mentale Klarheit