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LEADERSHIP RETREAT . 4 TAGE . ZIEL: BEWUSSTE ENTSPANNUNG
SLOW DOWN Retreat
Raus aus dem Dauerstress,
rein in deine innere Kraft.
rein in deine innere Kraft.
Zielgruppe
Slow Down ist ein Leadership Retreat für alle Führungskräfte, die bereit sind, für sich einzustehen und bewusst innezuhalten.
So kann der Sturm vorüberziehen und die Antworten tauchen aus einem ruhigen Geist auf.
Slow Down bietet dir den optimalen Rahmen für tiefe Entspannung. Das Retreat erlaubt dir, dich wieder ganz zu zentrieren und auf natürliche Weise deine Mitte zu finden. Wenn der Staub sich lichtet, hast du wieder klare Sicht auf die Dinge. Du erkennst deine wahren Prioritäten und kannst dich bewusst ausrichten und fokussieren. Deine gestärkte Verbindung zu dir selbst eröffnet neues Selbstvertrauen und Zuversicht in dein Umfeld – sodass du dich (wieder) rundum wohl fühlst in deinem Business.
Relaxed self
Es braucht eine gesunde, wiederkehrende Auszeit – eine Entspannungsroutine und Kraftquelle, um sich (lebens)entscheidenden Fragen zu widmen:
- Was raubt – und was gibt mir Kraft?
- Habe ich (noch) Freude, an dem, was ich tue?
- Fühle ich mich körperlich, mental und emotional wohl?
- Welche Ziele möchte ich in meinem Leben verfolgen?
Das Slow Down-Leadership Retreat hilft dir dabei, deine herausfordernden Führungsaufgaben ganz bewusst zu steuern und für dich und dein Umfeld zu gestalten. Wochenenden reichen häufig nicht aus, um sich vollständig zu regenerieren und einen Perspektivenwechsel zu vollziehen.
Das einzigartige Vier-Tages-Retreat katapultiert dich sanft aus dem Autopilot, direkt hinter das Steuer deines Lebens – beruflich wie privat. Du erkennst mühelos, wo du gerade stehst und was du brauchst, um dir diese Fragen zufriedenstellend beantworten zu können.
Slow Down ist ein Bewusstwerden, Auf-sich-Achten und Neusortieren, um effizient arbeiten und bewusster leben zu können.
ENERGIEVOLL DURCHS BUSINESS-JAHR
Slow Down ist als persönliche Standortbestimmung in der ersten und zweiten Jahreshälfte konzipiert.
Die Retreats sollen dich dabei unterstützen, energievoll durch dein Business-Jahr zu navigieren.
The First Miles
Dein persönlicher Checkpoint
zwischen Februar und Mai
- Wie bist du ins Jahr gestartet?
- Hast du dir die richtigen Ziele gesetzt – wo möchtest du nachschärfen?
- Wie hat sich dein Umfeld entwickelt? Braucht es Anpassungen diesbezüglich?
ZIELE
- Nimm die Vogelperspektive ein und verschaffe dir einen klaren Überblick.
- Bringe dich selbst in Balance und sammle deine Energie
- Überprüfe deine Ausrichtung und schärfe bei Bedarf nach.
Stay focussed
Dein persönlicher Checkpoint
zwischen September und November
- Inwieweit hast du deine Ziele erreicht?
- Was braucht es für dich, um durchzuhalten und bis Jahresende auf Kurs zu bleiben?
ZIELE
- Schalte zum Jahresende hin nochmals bewusst ab.
- Mache dir deine in diesem Jahr gemachten Erfahrungen bewusst.
- Baue gezielt Energie für den Endspurt auf.
Coming up next
Alle Preise exkl. USt.
IATL Circle-Teilnehmer*innen erhalten 10% Rabatt!
Location
Für den idealen Retreat-Effekt empfehlen wir dir, im Hotel Sonnenstrahl zu übernachten.
Das Leadership Retreat und der Hotelaufenthalt sind bitte separat zu buchen.
3 Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück, Abendessen und Wasser, Tee und Getreidekaffee ganztägig; exkl. Saunalandschaft)
Zimmer mit Bad pro Person/Nacht: EZ € 100,– / DZ € 86,–
Zimmer mit Bad auf Etage pro Person/Nacht: EZ € 75,– / DZ € 72,–
Seminarzentrum Sonnenstrahl
Sebastian-Kneipp-Strasse 1, 88353 Kißlegg, Süddeutschland
3 Ziele VON SLOW DOWN
Bewusst Tempo herausnehmen und entspannen
In tiefer Verbindung neue Kraft schöpfen
Klarheit für den Führungsalltag erhalten
WEN TRIFFST DU BEI SLOW DOWN?
Führungskräfte, die mit Positivität, Klarheit und Leichtigkeit durch ihr Berufsleben gehen wollen und dabei anderen als Halt und Inspiration dienen
Menschen aus der Wirtschaft, die wachsen möchten und den Weg der Transformation bewusst gewählt haben, um Leadership auf ein neues Level zu bringen.
KURZ: Menschen, die die Arbeitswelt positiv und proaktiv verändern möchten.
Bist du eine*r von ihnen?
DEINE SLOW DOWN BENEFITS
Vorteile für dich
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Du erlebst bewusste Reduktion von äußerlichen Reizen und realisierst rasch, was im Hier und Jetzt wirklich wesentlich ist.
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Du lässt los und kommst in den kostbaren Zustand innerer Gelassenheit. So erfährst du, welche Fülle in Einfachheit und Stille liegt.
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Du gehst in tiefe Verbindung mit dir und gewinnst Selbstvertrauen, innere Freiheit sowie emotionale Stabilität.
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Du schärfst in Achtsamkeit deine Sinne und steigerst deine Selbstwahrnehmung.
Vorteile für dein Team und Unternehmen
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Deine Positivität fördert eine Kultur der Lösungsorientierung in Team und Unternehmen.
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Deine gestärkte innere Verbindung lässt eine neue Ebene von Resilienz entstehen. Diese gibt dir und deinem Team Stabilität und schafft Raum für dauerhaft herausragende Leistungen.
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Dein bewusster Umgang mit Emotionen bringt neue Energie für euer Teamwork.
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Deine Klarheit und dein ruhiger Verstand unterstützen ein fokussiertes Arbeiten im Team
DER SLOW DOWN FLOW
ONBOARDING
Erstes Kennenlernen und Einstimmung
ANKOMMEN – Innere und organisatorische Vorbereitung
PERSÖNLICHE BESTANDSAUFNAHME – Annehmen, was ist und wo ich stehe
Tag 2
LOSLASSEN – Limitationen erkennen und auflösen
Tag 3
AKTIVIEREN – Kraftvoll in die Umsetzung gehen
Tag 4
NACHJUSTIEREN
Erfahrungen teilen und Meilensteine anpassen
DAS SLOW DOWN SETTING
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Die naturnahe Lage der Retreat Location ermöglicht Entspannung. Bewusste Bewegung in der Natur fördert dein Körpergefühl und deine Selbstwahrnehmung.
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Die intensive Interaktion mit Leader*innen aus unterschiedlichen Branchen schenkt dir neue Perspektiven für dich und dein Business.
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Der persönliche und wertschätzende Austausch fördert Offenheit und ein wirkliches Kennenlernen. So entstehen wahre Freundschaften und ein Netzwerk, das auch über das Retreat hinaus besteht.
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Die empathische Gruppenenergie unterstützt den emotionalen Ausdruck und bietet die Möglichkeit zu tiefgreifenden Gesprächen in vertrauensvoller Atmosphäre.
Worauf wartest du noch?
BEWUSSTE ENTSPANNUNG
Slow Down bedeutet Fokus auf das Wesentliche. Das heißt konkret:
FOKUS AUF DICH SELBST
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Ohne Handy, Computer, Arbeitsdokumente, TV, Musik, Rauchen, Alkohol, Bücher.
STILLE UND SELBSTREFLEXION
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Bestandteil des Programms sind feste Stillezeiten. Wir empfehlen darüber hinaus, immer wieder bewusst Zeit mit dir und für dich selbst zu verbringen.
Idealerweise nimmst du dir ein Tagebuch für persönliche und tiefgreifende Erkenntnisse mit. Für diese Selbstreflexion sind ebenfalls feste Zeiten eingeplant.
Idealerweise nimmst du dir ein Tagebuch für persönliche und tiefgreifende Erkenntnisse mit. Für diese Selbstreflexion sind ebenfalls feste Zeiten eingeplant.
ERNÄHRUNG
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Bewusstes Essen mit hochwertig-vegetarischer Ernährung.
MENTOR*INNEN
FAQ
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Kann dieses Leadership Retreat mehrmals besucht werden?
Ja, auf jeden Fall. Eine Wiederholung ist eine großartige Möglichkeit, eine Vertiefung der Themenschwerpunkte (z.B. Akzeptanz oder Emotionen) zu ermöglichen.
Sind Vorkenntnisse notwendig?
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wie ist das Leadership Retreat aufgebaut?
Das Retreat ist stark erfahrungsbasierend aufgebaut. Es gibt kurze Themenimpulse, viel Interaktion in der Gruppe, Selbsterfahrung in der Natur und Selbst-Reflexionen in der Stille.